Když se rozhodnete jít do posilovny a hodinu a půl hledáte nějakou, kterou nezrušili, nerenovují, nemá vstup jen pro registrované členy a nebo není zrovna zavřená...
Nakonec jsem v žádné nebyla...
Snídaně: bílý jogurt
Svačina: 150g polotučného tvarohu
Oběd: 150g vařeného kuřecího masa
Svačina: 250ml mléka
Večeře: 2 vejce natvrdo
Pohyb: 1,5 rychlé chůze, 10min posilování břicho, 55 dřepů
Žádné komentáře:
Okomentovat